Osteocondroza este una dintre cele mai frecvente boli ale coloanei vertebrale.
Trebuie spus că uneori devine principala cauză a durerii la nivelul gâtului, spatelui sau spatelui în general.
Dacă mai devreme această boală era considerată soarta părții în vârstă a populației, acum boala a devenit semnificativ „mai tânără” și afectează deja persoanele în vârstă de douăzeci de ani și chiar mai tinere. Din acest motiv sarcina de prevenire și vindecare devine atât de importantă.
Cum să tratăm osteocondroza pentru a oferi oamenilor înapoi posibilitatea de a reveni la un stil de viață normal?
Prevederi generale
Osteocondroza este o modificare degenerativă extrem de neplăcută care afectează discurile coloanei vertebrale și îi reduce înălțimea. Boala este însoțită nu numai de dureri severe, ci și de multe complicații și efecte secundare, de care este foarte greu de scăpat. În primul rând, aceasta este o hernie intervertebrală, care poate transforma o persoană într-o dizabilitate profundă, ducând la pareza brațelor și picioarelor, paralizie completă sau parțială. Când vă dați seama cum să tratați osteocondroza, trebuie să rețineți că există doar două moduri de tratament: conservatoare și chirurgicală. Acesta din urmă este folosit cât mai rar posibil și este folosit doar în cazurile cele mai extreme, când toate celelalte măsuri pur și simplu nu ajută. Calea conservatoare este complexă, caracterizată printr-o abordare individuală a fiecărui pacient specific și include mai multe tehnici: kinetoterapie, educație fizică specială, ședințe de masaj, medicație, reflexoterapie și tracțiune (adică tracțiunea coloanei vertebrale), terapie manuală, precum și tehnici netradiționale precum acupunctura.
Fizioterapie
Tratamentul bolii va necesita în mod necesar proceduri fizioterapeutice. Folosind fenomene și factori fizici (ultrasunete, câmp magnetic, acțiune laser, curenți de joasă frecvență), aceste tehnici ajută la cele mai severe dureri din diferite părți ale spatelui. Fizioterapia este prescrisă chiar și în fazele acute ale bolii, deoarece ameliorează eficient și rapid durerea și reduce inflamația. Acest tratament este cel care sporește impactul tuturor medicamentelor și eficacitatea generală a terapiei prescrise. Kinetoterapia este de asemenea bună pentru că nu are nici contraindicații, nici efecte negative.
Gimnastica terapeutica
Când întreabă un medic cum să vindece osteocondroza, mulți sunt surprinși că exercițiile terapeutice se dovedesc a fi una dintre cele mai importante tehnici. Într-adevăr, tratamentul prescrie necesitatea unei mișcări măsurate. Sub nicio formă nu trebuie să te întinzi și să fii inactiv. Este imposibil să vindeci această boală fără întărirea corsetului muscular. Cu ajutorul gimnasticii speciale, mușchii sunt întăriți treptat, uniform, într-o manieră blândă. Rădăcinile nervoase ciupite sunt eliberate, apare o postură corectă, iar coloana vertebrală își recapătă plasticitatea și flexibilitatea normală pierdute cândva. Terapia cu exerciții ajută la îmbunătățirea circulației sângelui, la normalizarea metabolismului și la ameliorarea stresului asupra coloanei vertebrale. Cu ajutorul acestuia, se efectuează nu numai tratamentul, ci și prevenirea bolilor. Toate orele obișnuite constau în gimnastică comună, răsuciri speciale, întinderi ale spatelui și exerciții pe simulatoare terapeutice. Cea mai bună opțiune este să exersezi cu un instructor, de preferință în fața unei oglinzi, pentru a monitoriza execuția corectă a tuturor mișcărilor. Puteți face mișcare la orice vârstă, iar singurele contraindicații sunt durerea severă, o perioadă acută de boală și leziuni grave ale spatelui.
Sedinte de masaj
Masajul este o metodă eficientă, dar pasivă, iar tratamentul numai cu ajutorul său nu va aduce rezultatul dorit: dacă pacientul nu se angajează în mod regulat în exerciții terapeutice, boala va reveni. Cu ajutorul masajului puteți întinde coloana vertebrală, dar fără mușchi puternici vertebrele se vor deplasa din nou. În ciuda faptului că masajul nu are efecte secundare, nu este utilizat în faza acută a bolii dacă există inflamații, boli de sânge sau răni deschise. În toate celelalte cazuri, tehnicile de masaj au un efect pozitiv asupra sistemului nervos, ameliorează durerea, tensiunea musculară, stimulează circulația sângelui, întăresc semnificativ vasele de sânge, îmbunătățesc imunitatea și normalizează metabolismul.
Luarea de medicamente
Tratamentul unei boli precum osteocondroza este cu greu posibil fără medicamente. Ele sunt utilizate numai în faza acută a bolii, atunci când este necesar pentru ameliorarea inflamației și ameliorarea unei persoane de durere. Trebuie amintit că medicamentele în sine (atât unguente cu geluri, cât și tablete cu injecții și capsule) nu sunt o măsură permanentă, ci servesc doar ca factor temporar în terapie. Este pur și simplu imposibil să le folosești pentru o lungă perioadă de timp; riscul de a dezvolta efecte secundare negative și efecte nocive este prea mare. Majoritatea medicamentelor doar ameliorează durerea fără a afecta discurile sau a restabili flexibilitatea spatelui. Singurele excepții sunt condroprotectorii, care ajută la recuperarea țesutului cartilajului. Mecanismul de acțiune depinde de tipul de medicament.
- Unguentele și gelurile cu efect de încălzire stimulează circulația sângelui și, prin urmare, ajută la ameliorarea durerii.
- Analgezicele „opresc” rădăcinile nervoase și scutesc pacientul de disconfort.
- Medicamentele nesteroidiene cu efecte antiinflamatorii acționează pe locul inflamației și, de asemenea, reduc durerea.
Reflexologie
Destul de des, tratamentul osteocondrozei include reflexoterapie. Această tehnică în sine are un efect redus. Sarcina sa este de a spori impactul masajului și al procedurilor fizioterapeutice asupra organismului. Cel mai adesea este prescris pacienților care suferă de durere, exces de greutate și tulburări frecvente de somn.
Întinderea coloanei vertebrale
Tratamentul coloanei vertebrale nu se poate face fără tracțiune. Această tehnică mărește spațiul dintre discuri, distribuie uniform sarcina pe toată coloana vertebrală, ameliorează durerea, eliberează rădăcinile comprimate și dă spatelui forma corectă. Procesul se realizează folosind echipamente speciale sau o bară orizontală banală (dacă nu este nimic altceva la îndemână). Metoda în sine nu va aduce prea multe beneficii și este eficientă numai în combinație cu alte măsuri de terapie.
Sedinte de terapie manuala
Tratamentul necesită adesea vizite la un chiropractician.
Acest specialist lucrează asupra mușchilor, ameliorează durerile acute atât la nivelul coloanei vertebrale, cât și al articulațiilor, corectează postura, îmbunătățește alimentarea cu sânge în zonele afectate și ajută la îmbunătățirea imunității.
Dar, de asemenea, această tehnică nu va oferi nimic fără exerciții terapeutice, medicamente și alimentație adecvată.
Utilizați terapia manuală în combinație cu alte metode de tratament.
acupunctura
Acest tratament este considerat destul de neconvențional, dar în multe cazuri se dovedește a fi foarte eficient (din nou, numai în combinație cu toate celelalte metode prescrise de medicul curant). Acupunctura ajută la ameliorarea durerii, reduce inflamația, îndepărtează umflarea în locurile în care terminațiile nervoase sunt ciupite, ameliorează spasmele musculare, normalizează trecerea semnalelor nervoase și reduce amorțeala mâinilor. Ca parte integrantă a terapiei complexe, această tehnică ajută la lansarea proceselor de restaurare în organism.
Concluzie
Tratamentul osteocondrozei este eficient numai în cazurile în care este o terapie complexă selectată individual. O combinație de medicamente, sesiuni de masaj, fizioterapie și alte tehnici vă permit să restabiliți coloana vertebrală la flexibilitatea anterioară și la postura normală. O persoană poate trăi din nou o viață familiară, normală. Este necesar să se țină cont de faptul că tratamentul trebuie combinat cu o alimentație adecvată și cu monitorizarea propriei greutăți, precum și cu renunțarea la obiceiurile proaste, deoarece alcoolul și fumatul afectează negativ coloana vertebrală și întregul corp în ansamblu.