Osteocondroza coloanei cervicale este o boală cronică degenerativă care duce la subțierea discurilor care se află între vertebre și la restructurarea ulterioară a țesutului osos. Pe măsură ce boala se dezvoltă, afectează organele și sistemele din jur și apar un număr mare de simptome care schimbă viața unei persoane.
Discul intervertebral este un strat de țesut cartilaginos situat între vertebrele coloanei vertebrale. Această structură joacă un rol de absorbție a șocurilor și ajută la conservarea vertebrelor la mers, alergare, sărituri, iar mobilitatea și flexibilitatea coloanei vertebrale depind de acestea.
Datorită slăbirii și spasmului cronic al mușchilor profundi ai coloanei vertebrale, hemodinamica este întreruptă (furnizarea de nutrienți către vertebre și discuri), înălțimea discurilor intervertebrale scade: o tulburare metabolică apare în miez, inelul fibros devine acoperit cu fisuri, discul se usucă și începe să se subțieze și să se uzeze, aceasta se numește proeminență, iar fragmentele unui disc uscat șters se numesc hernii. Odată cu vârsta, discul este complet șters, discurile de mai sus și de dedesubt încep să fuzioneze între ele, apar osteofite - creșteri osoase și, ulterior, spondiloartroza, acest lucru limitează mobilitatea coloanei vertebrale, persoana devine rigidă, dar nu există nicio amenințare anatomică pentru măduva spinării, paralizia nu apare din aceasta. Așa se produce îmbătrânirea coloanei vertebrale.
Osteocondroza coloanei cervicale este o boală multifactorială care apare pe fundalul unui întreg complex de factori. Acești factori - fiecare dintre ei - afectează evoluția severă a bolii, agravând starea pacientului. Aceasta poate include:
- greutate excesiva;
- munca sedentară;
- lipsa activității fizice moderate;
- postură alterată;
- scolioză, picioare plate - boli cronice ale sistemului musculo-scheletic, care duc la distribuția neuniformă a sarcinii pe coloana vertebrală;
- patologii și leziuni ale coloanei vertebrale;
- predispoziție ereditară;
- alimentație dezechilibrată, din cauza căreia organismul nu primește microelementele și vitaminele necesare pentru construirea și reînnoirea structurilor osoase și cartilajului;
- hipotermia regiunii cervicale;
- sarcină crescută asupra coloanei vertebrale.
Simptomele osteocondrozei cervicale
Printre cele mai frecvente simptome ale osteocondrozei cervicale se numără amețelile sistemice, durerea în partea din spate a capului, gâtului, zona gulerului (intensitatea depinde de gradul de osteocondroză), zgomotul și zgomotul în urechi, incapacitatea de a respira adânc (scurtarea se simte adesea aerul), greață și vărsături (apar din cauza circulației deficitare), vedere încețoșată, pete sau ceață în fața ochilor, leșin, durere la umăr, senzație de nod în gât (poate exista și o problemă la înghițire , senzație de durere, uscăciune în gât), amorțeală a degetelor. Aceste simptome pot fi numite și prin alți termeni, cum ar fi sindromul vertebral, sindromul arterei vertebrale, sindroamele cardiace și radiculare.
Sindromul vertebral
Un pacient cu acest sindrom are mobilitate redusă la nivelul coloanei cervicale și durere la întoarcerea capului. RMN sau radiografia pot evidenția leziuni degenerative-distrofice ale vertebrelor și discurilor intervertebrale. O exacerbare a sindromului durerii poate să apară dimineața după o poziție inconfortabilă a capului în timpul somnului, hipotermie lângă un aparat de aer condiționat sau după o încărcare statică prelungită asupra mușchilor coloanei cervicale.
Sindromul arterei vertebrale
Simptomele sindromului arterei vertebrale sunt cel mai adesea cauzate de fluxul de sânge încetinit prin arterele vertebrale, care furnizează sânge la creier. Se pot identifica următoarele simptome:
- zgomot în urechi;
- modificări ale tensiunii arteriale;
- amețeli și dureri de cap;
- greață și vărsături;
- vedere neclara;
- somnolență și scăderea performanței;
- leșin.
Sindromul cardiac
Afecțiunea este similară cu ceea ce se întâmplă cu bolile de inimă. Puteți identifica durere sau arsură în piept, slăbiciune, oboseală crescută și puls rapid. La examinare, poate fi detectată sensibilitatea mușchilor paravertebrali ai coloanei cervicotoracice.
Sindromul radicular
Sindromul radicular nu este un termen complet corect, dar este adesea folosit în viața de zi cu zi. Acesta este numele dat sindroamelor dureroase care iradiază de la spate la brațe sau la membrele inferioare, dar rădăcinile măduvei spinării în sine nu pot fi ciupite anatomic, deoarece ciupirea lor duce la pareză sau paralizie instantanee, iar acestea sunt boli din categorie. a leziunilor coloanei vertebrale care duc la invaliditate. Cu această patologie, durerea se poate muta, în funcție de mușchii spasmati, în diferite părți ale corpului. Dacă spasmul este în regiunea cervicală, atunci durerea poate radia în zona claviculelor, însoțită de amorțeală în partea din spate a capului, disconfort în umeri, durere la omoplați, însoțită de amorțeală în degetele.
Procesul patologic se dezvoltă datorită faptului că spasmul mușchilor profundi ai coloanei vertebrale nu permite plexurilor neurovasculare care merg adânc în mușchi să funcționeze pe deplin, iar conducerea este întreruptă.
Complicații
Dacă nu consultați la timp un specialist, osteocondroza coloanei cervicale duce la complicații: spondiloartroză, osteoporoză, perturbarea vaselor plexului cervicobrahial, care poate duce la amețeli, dureri de cap, zgomote în cap, leșin, atacuri de panică, activități ale tulburărilor cerebrale, până la semne de demență (demență).
Diagnosticare
O persoană care observă simptome similare cu osteocondroza coloanei cervicale trebuie să facă un RMN al coloanei cervicale și să contacteze mai întâi un specialist în kinetoterapie modernă cu rezultatele. După colectarea anamnezei, specialistul efectuează o examinare vizuală, verifică capacitatea motrică a mușchilor gâtului și brațelor, reacția, sensibilitatea și tonusul muscular. Pacientul poate fi, de asemenea, îndrumat pentru diagnosticare suplimentară, cum ar fi:
- Ecografie vasculară, analize de sânge pentru analiza calității fluxului sanguin, precum și verificarea permeabilității vaselor de sânge (scanare duplex a arterelor capului și gâtului). Această metodă este utilizată atunci când este necesar să se găsească cauza durerilor de cap, amețelilor și leșinului;
- ECG, ultrasunete ale inimii, Holter (monitorizare ECG de 24 de ore). Acesta este momentul în care sindroamele dureroase iradiază spre stern și către zona inimii.
Tratamentul osteocondrozei coloanei cervicale
După diagnostic, un specialist începe tratamentul pentru osteocondroza coloanei cervicale. Pentru a elimina cauza bolii, și anume tulburările hemodinamice ale coloanei vertebrale cervicale, sunt selectate exerciții speciale pentru a ajuta la restabilirea circulației sângelui în zonele patologice. Cele mai sigure exerciții sunt exercițiile originale folosind metoda Bubnovsky. Nu este nevoie să vă întoarceți capul, toate mișcările au loc doar cu mâinile, astfel funcționarea vaselor gâtului și capului este restabilită în siguranță. Este periculos să tragi și să răsuciți capul și gâtul; un masaj terapeutic ușor după exercițiu ajută la ameliorarea tensiunii musculare și la îmbunătățirea stării generale de bine.
Tratamentul medicamentos maschează doar patologia, reducând durerea, dar nu afectează cauza patologiei și are multe efecte secundare.
Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene duc la deteriorarea stomacului și a duodenului, perturbă funcția rinichilor și activitatea contractilă a miometrului și spermatogeneza.
Analgezicele duc la reacții alergice, ulcere gastrice, tulburări ale sistemului sanguin și limfatic, inimii și creierului.
Relaxantele musculare concepute pentru a elimina în mod artificial spasmele musculare duc la reacții precum depresia respiratorie (apnee), insuficiență cardiovasculară, insuficiență cardiacă, bronhospasm și sindroame dureroase crescute după ce medicamentul a încetat să mai acționeze.
Înainte de a lua medicamentul, citiți instrucțiunile pentru efectele secundare și gândiți-vă dacă aveți nevoie de alte probleme de sănătate.
Cele mai fiabile și sigure metode de tratare a osteocondrozei cervicale sunt:
- kinetoterapie modernă (exerciții pe aparate de decompresie) pentru eliminarea spasmelor din mușchii profundi ai coloanei vertebrale și restabilirea hemodinamicii,
- masaj terapeutic pentru ameliorarea punctelor declanșatoare dureroase;
- acupunctura: influenta asupra organismului prin acupunctura;
- balneoterapia pentru ameliorarea tensiunii musculare;
- terapia cu unde de șoc pentru a îmbunătăți fluxul sanguin local.
Datorită tuturor acestor manipulări, cauza durerii sub formă de spasm muscular este eliminată, alimentarea cu sânge și metabolismul sunt îmbunătățite, mușchii sunt întăriți, coloana vertebrală este aliniată, sarcina pe discurile coloanei vertebrale este redusă, iar persoana nu mai este. deranjat de sindroamele dureroase.
Exerciții Bubnovsky pentru osteocondroza cervicală
În centrele Dr. Bubnovsky, osteocondroza coloanei cervicale este tratată folosind exerciții speciale de decompresie și anti-gravitație - tratament de mișcare. Setul de exerciții dezvoltat de prof. , doctor în științe medicale Serghei Mihailovici Bubnovsky este sigur, nu este dificil de utilizat și este conceput pentru a elimina cauza bolilor și nu a combate consecințele acestora.
După examinarea, diagnosticarea și aprobarea diagnosticului, se întocmește un program individual de recuperare, care ia în considerare caracteristicile fizice ale persoanei, stadiul bolii sale și prezența problemelor de sănătate concomitente. După întocmirea programului, pacientul învață să execute corect exercițiile cu ajutorul unui instructor-metodolog. După ce stăpânește tehnica corectă de mișcare și respirație, o persoană poate exersa acasă independent pentru a menține rezultatul obținut. Exercițiile fizice regulate ajută la restabilirea coloanei vertebrale chiar și în stadiile acute ale bolii.
Mai jos sunt trei exerciții pe care le poți face acasă fără un aparat.
- Crunch - întins pe podea pe spate, mâinile în spatele capului, picioarele îndoite la genunchi, picioarele pe podea - ridicați omoplații în sus în timp ce expirați pentru 15-20 de repetări;
- Flotări – luați o poziție culcat cu sprijin pe genunchi, împingeți în sus în timp ce expirați pentru 15-20 de repetări;
- Pulover - luați o sticlă de apă sau o gantere de 3-5 kg în mâini, întindeți-vă pe o bancă, ridicați-vă brațele drepte deasupra capului - ridicați-vă brațele într-o poziție în fața pieptului și întoarceți-le înapoi și asa mai departe pentru 15-20 de repetari.
Prevenirea
Pentru a menține sănătatea și a evita complicațiile, trebuie să urmați recomandări simple: faceți exerciții regulate, mergeți la înot, mâncați alimente bogate în calciu și magneziu, dormiți pe o pernă și saltea ortopedice, evitați hipotermia, faceți exerciții pentru coloana vertebrală dacă aveți un stil de viață sedentar , scapă de obiceiurile dăunătoare, monitorizează-ți postura, supune-te examinărilor medicale anuale. Citiți toate sfaturile despre tratament și prevenire din cartea autoarei „Osteocondroza nu este o condamnare la moarte! "